近日，校长张国林在学校第四届读书月活动启动仪式和第八届校运动会开幕式都强调，广大师生要与运动交友，与阅读为伴，到运动场锻炼身体，强健体魄；到图书馆读书，增长学识。

    一位北大校长曾说过，到大学一定要结交两个朋友：一个是图书馆，一个是运动场。学校召开运动会，就是在动员、提醒广大师生，结交运动场这个朋友，加强锻炼身体；4.23世界读书日，就是提醒人们，不要忘了去结交图书馆这个朋友，要以书为伴。

    结交这两个朋友，也就是毛泽东同志1917年他24岁时在《新青年》发表的《体育之研究》中说的，“文明其精神 野蛮其体魄”。文明的精神要靠读书，强健的体魄要靠锻炼。读书可让我们心理健康，锻炼让我们身体健康。

    我们的健康离不开医生的医学知识，但医生告诉我们最好的医生是我们自己。要当自己的医生，锻炼读书必不可少。生命在于运动，健康离不开运动。而读书让我们明白一个道理，健康是我们快乐读书、工作与生活的基础，健康是1，没有了健康，其它都是0。要想获得健康，就需要付出成本，需要实实在在的付出。运动场这个朋友，需要你付出汗水，没有汗水的交换，运动场不会与你交上朋友，运动不会爱上你。健身的朋友说，“如果健身时你感到轻松，那你一定是不得要领或是动作错误”。要保持健康的体魄，要保持一个好的状态，就不能让自己太舒服。古希腊思想家亚里士多德曾说过，“最易使人衰竭，最易于损害一个人的，莫过于不从事体力劳动”。直白地说，不是运动毁了健康，而是不运动会毁了人的健康。今天太舒服，总有一天你会感到不舒服，而且是真正的不舒服。例如，让一个人连续睡上三天，那可能起床后走路都会飘飘然头昏脑胀，特别的不舒服。

    当前，学校号召同学们遵守作息时间，按时起床读书与锻炼。按时起床，这会让一些同学不舒服。有同学认为中学才会强调作息时间，才有晨读与晨练，大学就不应该这样“苦哈哈”的了。按时起床读书锻炼是有点不舒服，但如果你想变得优秀，变得强壮，变得与别人不一样，那就得不应该那么舒服。别人的马甲线和强大就是流汗和酸痛换来的。

    “好的教育应该是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。”全国政协委员唐江澎在今年全国两会上的一席话，之所以能够获赞无数，正是因为这段话很好地反映了教育的初衷，对受教育者的殷殷期许，对生活的热爱，自己对人生意义的深刻反思。

    同学们，青春是用来奋斗的，我们的青春需要运动和读书来为其赋能。要奋斗就得有强健的体魄和文明的精神。让我们未来拥有健康的身心，也拥有读书的能力，让我们坚持运动加强锻炼，永葆今日之青春。
 

发布：党务工作部